? ? ? 為關(guān)心員工職業(yè)心理健康，舒緩職場(chǎng)壓力和焦慮情緒，世源科技公司工會(huì)邀請(qǐng)拾念心理的心理咨詢師王老師，于11月17日開展了《員工職業(yè)心理健康講座》。
講座通過(guò)豐富的案例，圍繞“接納負(fù)面的情緒”，“宣泄過(guò)度的情緒”，“付諸積極的行動(dòng)”三個(gè)方面循序漸進(jìn)展開，引導(dǎo)大家從心理學(xué)角度正確認(rèn)識(shí)壓力、理解壓力，找到可以與壓力和諧相處的方式。同時(shí)，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)交流互動(dòng)環(huán)節(jié)，老師針對(duì)到場(chǎng)員工提出的情緒現(xiàn)狀，分享自身經(jīng)歷，分析產(chǎn)生原因，提出個(gè)性化方案，為大家答疑解惑。
? ? ? ?現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松活躍，讓每個(gè)人都受到了“心靈的洗禮”，大家表示，通過(guò)講座認(rèn)識(shí)了管理情緒的重要性，學(xué)到了消減煩惱、舒緩壓力的方法，希望在今后可以以飽滿的精神積極調(diào)整自己的狀態(tài)，從容面對(duì)工作生活的挑戰(zhàn)。
? ? ? ?世源科技公司工會(huì)將以此次講座為契機(jī)，不斷深化參與、維護(hù)、建設(shè)、教育職能，進(jìn)一步推進(jìn)員工心理健康培養(yǎng)工作，營(yíng)造和諧向上的工作氛圍。